Dịch cúm đang hoành hành tại nhiều tỉnh thành, đặc biệt ở khu vực phía Bắc, khiến người dân lo lắng và đổ xô đi tiêm phòng. Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, việc hiểu rõ về dịch cúm và các biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng.

Dịch cúm là gì?

Dịch cúm là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra. Dịch cúm lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp như ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm virus. Virus cúm thường xuất hiện vào mùa đông – xuân và có thể gây ra các đợt dịch lớn với số lượng người mắc tăng đột biến.

Phân loại dịch cúm

Dịch cúm được phân thành ba loại chính dựa trên các chủng virus:

1. Cúm A: Là loại cúm phổ biến và nguy hiểm nhất vì có khả năng gây đại dịch. Các chủng cúm A như H1N1 và H3N2 thường xuyên biến đổi, làm tăng khả năng lây lan và gây bệnh nặng.
2. Cúm B: Thường gây ra các đợt dịch nhỏ hơn và ít nghiêm trọng hơn cúm A. Cúm B chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên.
3. Cúm C: Ít gặp và thường gây bệnh nhẹ, không có khả năng gây thành dịch lớn.

Dịch cúm nguy hiểm như thế nào?

Dịch cúm không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt ở những người có hệ miễn dịch yếu như trẻ nhỏ, người già và những người có bệnh nền. Các biến chứng có thể gặp bao gồm:

– Viêm phổi: Biến chứng phổ biến nhất, có thể gây suy hô hấp và tử vong.

– Viêm cơ tim: Gây rối loạn nhịp tim, suy tim cấp tính.

– Viêm não, viêm màng não: Dẫn đến tổn thương thần kinh nghiêm trọng.

– Nhiễm trùng huyết: Tình trạng nhiễm trùng lan rộng trong cơ thể, gây sốc nhiễm trùng.

Theo thống kê, mỗi năm có hàng triệu người mắc cúm, hàng trăm nghìn người phải nhập viện và hàng chục nghìn ca tử vong trên toàn thế giới do các biến chứng liên quan đến cúm.

Triệu chứng của cúm

Các triệu chứng cúm thường xuất hiện đột ngột và rõ rệt hơn cảm lạnh thông thường. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến của bệnh cúm:

– Sốt cao (trên 38°C).

– Đau đầu, đau cơ, đau khớp.

– Ớn lạnh và mệt mỏi.

– Ho khan, đau họng.

– Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.

– Buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy (thường gặp ở trẻ nhỏ).

Nếu có các triệu chứng nặng như khó thở, đau ngực, môi hoặc mặt tím tái, lú lẫn, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa cúm hiệu quả

Để bảo vệ bản thân và gia đình trước dịch cúm hoành hành, bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

1. Tiêm vắc xin phòng cúm:

Tiêm vắc xin cúm là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm và các biến chứng nghiêm trọng. Vắc xin cúm giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh, nhập viện và tử vong do cúm. Các chuyên gia khuyến cáo nên tiêm phòng cúm hàng năm, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người già và những người có bệnh nền.

2. Tăng cường sức đề kháng với Biken Spirulina EX 29:

Bên cạnh tiêm vắc xin, việc tăng cường hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa cúm. Biken Spirulina EX 29 là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ tảo xoắn Spirulina kết hợp với lợi khuẩn Shield Lactic Acid Bacteria ® M-1, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Sản phẩm này được công ty Noah Legend phân phối độc quyền. Biken Spirulina EX 29 đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi, trẻ em và những người có hệ miễn dịch yếu. Biken Spirulina EX 29 có tác dụng thải độc, chống lại virus, đẩy lùi các triệu chứng bệnh do virus cúm. 

3. Giữ vệ sinh cá nhân:

– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn.

– Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng để hạn chế virus xâm nhập.

4. Đeo khẩu trang nơi công cộng:

Đeo khẩu trang giúp ngăn ngừa lây lan virus qua đường hô hấp. Đặc biệt ở nơi đông người hoặc khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng.

5. Giữ khoảng cách và tránh tiếp xúc với người bệnh:

Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng cúm và hạn chế đến những nơi đông người khi dịch bùng phát.

6. Tăng cường dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý:

– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm và các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch.

– Uống đủ nước và nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể hồi phục và chống lại virus.

7. Vệ sinh môi trường sống:

Thường xuyên lau chùi, khử khuẩn các bề mặt tiếp xúc nhiều như tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại để hạn chế sự lây lan của virus.

Dịch cúm đang diễn biến phức tạp và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời. Việc tiêm vắc xin cúm kết hợp với tăng cường sức đề kháng bằng các sản phẩm như Biken Spirulina EX 29 sẽ giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch. Hãy luôn chủ động phòng ngừa và duy trì lối sống lành mạnh để đánh tan dịch cúm hoành hành.