Bệnh gout và các thói quen sai lầm

Những thói quen sai lầm khiến người trẻ dễ mắc bệnh Gout
Chia sẻ !

Bệnh Gout là căn bệnh thường xảy ra với nam giới tuổi trung niên. Tuy nhiên, ngày nay độ tuổi người mắc bệnh gout ngày càng trẻ. Nguyên nhân của sự trẻ hóa này là do một số thói quen sai lầm dưới đây. Bạn hãy cùng Noah Legend tìm hiểu nhé.

Bệnh gout là gì?

Bệnh gout hay còn có tên là bệnh thống phong, là một loại viêm khớp thường gặp ở nam giới. Nguyên nhân gây bệnh được chẩn đoán là do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin. Do đó dẫn đến tăng lượng axit uric trong máu, làm lắng đọng các tinh thể urate ở các mô.

Bệnh Gout
Trước kia bệnh gout thường xảy ra với nam giới trung niên

Người bị gout hay gặp phải các cơn đau nhức ở các khớp ngón tay, ngón chân, bàn tay, gối,… Các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội hàng ngày hoặc thậm chí hàng tháng. Gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.

Ban đầu, người bị gout sẽ bị các cơn đau cấp tính hành hạ. Các triệu chứng như sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội ở một khớp, thường là khớp ngón chân cái. Các cơn đau này lâu ngày sẽ tiến triển thành bệnh mạn tính, gây khó khăn cho người bệnh. Khi ở giai đoạn mạn tính, nhiều khớp có thể bị ảnh hưởng cùng lúc. Từ đó dẫn đến đau và cứng khớp, gây ra những hậu quả nguy hiểm hơn.

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa

Trước đây bệnh gout chỉ thường xuất hiện ở những bệnh nhân trung niên trên 50 tuổi. Hiện nay, độ tuổi mắc gout ngày càng trẻ, gây nhiều quan ngại. Theo số liệu của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM năm 2018, cứ 4 người được chẩn đoán mắc gout tại khoa Nội cơ xương khớp thì có từ 1-2 người trong độ tuổi dưới 40.

Gout ngày càng trẻ hóa
Nguyên nhân gây ra bệnh gout

Những suy nghĩ sai lầm khiến bệnh gout ngày càng nguy hiểm

Bệnh gout thường được xem là “bệnh nhà giàu” nên rất nhiều người xem nhẹ các triệu chứng của bệnh. Khi có những triệu chứng sưng, đau khớp, nhiều người thường phớt lờ hoặc lạm dụng thuốc giảm đau. Một số người khi đã được chẩn đoán mắc gout thì lại tỏ ra chủ quan. Mỗi khi đau họ mới uống thuốc hay tự ý ngưng thuốc khi cảm thấy bớt đau. Các suy nghĩ này về lâu dài càng gây nguy hiểm cho người mắc gout.

 

          Bắt nguồn từ những suy nghĩ sai lầm
Những suy nghĩ sai lầm về gout

Một số khác tự ý chữa trị theo các phương thức được đồn thổi là “bí truyền” hoặc theo cách “nghe người ta nói”. Điều này gây những biến chứng như biến dạng xương khớp, giảm chức năng vận động thậm chí tàn phế. Khi bệnh gout trở nặng sẽ hình thành các hạt tophi ở khớp. Nếu các hạt tophi này bị vỡ có thể dẫn tới viêm khớp nhiễm khuẩn hoặc nhiễm khuẩn huyết. Bên cạnh đó, gout còn gây ra sỏi thận, suy thận và ảnh hưởng tới các cơ quan khác trong cơ thể.

Các thói quen khiến người trẻ dễ mắc bệnh gout

Ngày nay, số lượng người trẻ mắc bệnh Gout đã trở nên đáng báo động. Nguyên nhân bắt nguồn từ những suy nghĩ sai lầm về bệnh và các thói quen không tốt thường ngày, phải kể đến như:

  • Rượu, bia và các chất kích thích

Rượu, bia và các chất kích thích là nguyên nhân khiến cho hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, đồng thời làm trì trệ khả năng đào thải axit uric – nguyên nhân chính của bệnh gout.

Rượu, bia, chất kích thích
Rượu, bia, chất kích thích – một trong những nguyên nhân gây bệnh gout
  • Thịt đỏ, hải sản và thức ăn giàu đạm

Purin là hợp chất hữu cơ có nhiều trong thịt đỏ, hải sản và thức ăn giàu đạm. Cơ thể hấp thu quá nhiều các loại thức ăn này có thể gây rối loạn purin dẫn tới tăng hàm lượng axit uric trong máu, gây nên bệnh gout.

  • Không bổ sung rau, củ, quả, trái cây tươi

Lười bổ sung chất xơ và vitamin từ rau, củ, quả, trái cây tươi cũng là một nguyên nhân. Thiếu các dưỡng chất này khiến cho quá trình đào thải axit uric trong cơ thể diễn ra chậm chạp. Từ đó làm lắng các axit uric dưới dạng tinh thể muối trong khớp gây ra bệnh gout.

  • Thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp

Thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ,… đều chứa hàm lượng đạm và purin cao, tăng nguy cơ mắc bệnh.

  • Lười vận động

Thay vì luyện tập thể dục thể thao, vận động cơ thể, người trẻ thường dành thời gian rảnh rỗi để xem phim, ngủ hoặc chơi game, lướt web. Việc này dễ gây ra lắng đọng axit uric, tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Luyện tập thể dục thể thao giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Từ đó thúc đẩy sự đào thải axit uric khỏi cơ thể.

  • Lười uống nước

Nước không chỉ cần thiết cho cơ thể để duy trì hoạt động trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn giúp ích rất nhiều trong việc thải độc cơ thể. Nước giúp hoạt động bài tiết diễn ra tốt hơn, axit uric cũng có thể được bài tiết ra ngoài, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Trên đây là một số thông tin cần thiết cho bạn về bệnh gout và các thói quen sai lầm dễ khiến người trẻ mắc “căn bệnh nhà giàu” này. Duy trì thói quen lành mạnh mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình bạn nhé.

Noah Legend

Show Buttons
Hide Buttons