Chúng ta luôn có nỗi ám ảnh đối với vi khuẩn. Vì kích thước của chúng không thể được định dạng dưới mắt thường. Nhưng hậu quả mà chúng gây ra có hại nghiêm trọng đối với con người. Vậy sẽ thế nào nếu tôi nói vói bạn rằng trong mỗi quả táo bạn đang ăn hằng ngày có khoảng 100 triệu vi khuẩn? Nhưng cũng đừng lo lắng quá! Vì những vi khuẩn mà chúng tôi đề cập rất có lợi đối với sức khỏe. Hãy cùng khám phá bí mật khỏe đẹp từ quả táo chứa đầy vi khuẩn nhé!

Mỗi quả táo chứa khoảng 100 triệu vi khuẩn

Một nghiên cứu tại Đại học kỹ thuật Graz (Áo) công bố quả táo có chứa 100 triệu vi khuẩn. Và chúng đều có lợi cho đường ruột con người. Các vi khuẩn này chủ yếu tập trung tại phần hạt và thịt quả. Chúng được xem như là “gia vị của sự sống”. Các virus này có lợi đối với hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Hơn thế, chúng còn có thể ngăn chặn các bệnh về đường ruột.

Chính vì lợi ích này, chúng ta nên bổ sung táo hằng ngày. Hãy dùng tươi sống để các vi khuẩn có lợi không bị biến chất đi. Từ đó giúp cơ thể hấp thu được dinh dưỡng tối đa và hiệu quả.

Phương pháp làm đẹp kì diệu

Quả táo rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Ngoài ra, các thành phần trong quả táo còn là bí quyết làm đẹp da kì diệu. Bất kì phái đẹp nào cũng sẽ rất tiếc nuối nếu bỏ qua những lợi ích dưới đây:

• Chống lão hóa

Quả táo rất giàu dưỡng chất protein, chất béo. Các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho và các dưỡng chất thiết yếu cũng rất nhiều. Các chất này có lợi cho sức khỏe da. Bao gồm quá trình tái tạo da từ sâu bên trong, làm chắc khỏe lớp hạ bì dưới da. Từ đó cải thiện lão hóa da từ sâu bên trong, cho bạn làn da chắc khỏe.

• Làm trắng da

Công dụng làm trắng da là một trong những ưu điểm của loại quả này. Có thể áp dụng để ăn trực tiếp, ép lấy nước uống rất tốt. Hoặc bạn có thể dùng làm mặt nạ thiên nhiên đều rất hiệu quả.

• Giảm cân

Trong thành phần của táo không có cholesterol. Vậy nên, quả ngọt hay chua thì vẫn không có chứa chất béo. Mặt khác, táo lại giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy nên có thể yên tâm đưa thành phần này vào liệu pháp giảm cân cho thực đơn của bạn.

• Ngừa mụn, se khít lỗ chân lông

Táo có tác dụng kiềm dầu rất tốt. Từ đó giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa da nhờn, da dễ sinh mụn. Dùng kết hợp táo nghiền với sữa tươi để đắp mặt bạn sẽ thấy hiệu quả thần kì của nó.

• Giảm nếp nhăn và thâm quầng mắt

Dùng táo để đắp mặt có rất nhiều công dụng hiệu quả. Táo là chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ da khỏi nám, nhăn. Từ đó góp phần ngăn chặn quá trình lão hóa da, mang đến làn da tươi trẻ và mịn màng. Dùng nước táo hay giấm táo thoa đều lên vùng thâm quầng mắt cũng mang lại hiệu quả rõ rệt. Táo là trái cây ngon, bổ dưỡng, có nhiều ích lợi đối với sức khỏe và làm đẹp.Với các bí quyết khỏe đẹp từ quả táo trên đây, từ hôm nay, bạn hãy tích trữ táo trong tủ lạnh của mình khi cần dùng đến nhé! Noah Legend